Entraînement à la réponse de relaxion
Grâce à cette relaxation guidée qui sert d’entraînement, vous serez en mesure d’installer dans votre corps une empreinte pour un retour au calme “mécanique” en moins d’une minute.
Que ce soit pour faire face à une situation particulière ou simplement pour vous accompagner dans votre vie rapide et stressée où il y a toujours plus d’attentes et de demandes, la réponse de relaxation est un outil pratique, facile et puissant.
La réponse de relaxation, c’est un processus physiologique qui nous permet de retrouver un état de calme après un stress. En fait, c’est l’inverse de la réponse au stress (fight, flight or freeze).
Bon entraînement !
Grâce à cette relaxation guidée qui sert d’entraînement, vous serez en mesure d’installer dans votre corps une empreinte pour un retour au calme “mécanique” en moins d’une minute.
Que ce soit pour faire face à une situation particulière ou simplement pour vous accompagner dans votre vie rapide et stressée où il y a toujours plus d’attentes et de demandes, la réponse de relaxation est un outil pratique, facile et puissant.
La réponse de relaxation, c’est un processus physiologique qui nous permet de retrouver un état de calme après un stress. En fait, c’est l’inverse de la réponse au stress (fight, flight or freeze).
Bon entraînement !
Grâce à cette relaxation guidée qui sert d’entraînement, vous serez en mesure d’installer dans votre corps une empreinte pour un retour au calme “mécanique” en moins d’une minute.
Que ce soit pour faire face à une situation particulière ou simplement pour vous accompagner dans votre vie rapide et stressée où il y a toujours plus d’attentes et de demandes, la réponse de relaxation est un outil pratique, facile et puissant.
La réponse de relaxation, c’est un processus physiologique qui nous permet de retrouver un état de calme après un stress. En fait, c’est l’inverse de la réponse au stress (fight, flight or freeze).
Bon entraînement !